Sezonul vacanțelor înseamnă că dulciurile zaharate și deliciile de vacanță pot fi la toți locurile. Deci, dacă doriți niște cookie-uri și deserturi de vacanță de bază, dar doriți totuși să vă mențineți planul de slăbire clar în această iarnă, răspunsul este simplu: faceți niște gustări personale mai bune pentru dvs.

Nu numai că aceste delicatese au macrocomenzi mai mari decât sunteți sigur că veți ajunge pe șosete, dar urmează recomandarea veche de a spune că un lucru este mai bun pentru dvs. Faceți-o singur. Serios, orice elf de pe raft poate merge să cumpere un câmp de prăjituri de turtă dulce, dar dacă îți iei cu adevărat timp să-l coaceți, ți-ai câștigat cu siguranță o gustare rapidă.

Iată 10 dintre produsele mele preferate de vacanță care au devenit mai sănătoase și cu un nivel mai scăzut de calorii decât de obicei datorită unor schimburi inteligente de la dieteticienii înregistrați.