Etichetă: Somnul si importanta lui in culturism

Culturism - Culturismul.ro > Blog > Somnul si importanta lui in culturism
Admin Cercetari Sanatate

Insomnia slabeste sistemul imunitar

Insomnia slabeste sistemul imunitar Somnul este un factor important in functionarea normala a sistemului imunitar. Durata si calitatea somnului sunt foarte importante, deoarece lipsa acestora pot influenta negativ sistemul imunitar, crescand riscul de aparitie a anumitor afectiuni, precum raceala si gripa. Studiile recente realizate asupra unui grup de persoane sanatoase [...]

Read More