Categorie: Exercitii Biceps Femurali

Culturism - Culturismul.ro > Blog > Exercitii Culturism > Exercitii Biceps Femurali
Graffiti Culturism

Flexii pentru femurali

Flexii pentru femurali Flexii pentru femurali la aparat din intins. Acest aparat a fost in salile de forta inca de la inceputuri, de aceea exercitiul de flexii pentru femurali din intins este un exercitiu asa popular. Pentru a solicita la maxim femuralii trebuie sa tii cont de urmatoarele sfaturi: -pentru [...]

Read More
Flexia gambei pe coapsa la helcometru
Admin Antrenament Culturism

Flexia gambei pe coapsa la helcometru

Flexia gambei pe coapsa la helcometru Coapse (Semimembranosul, Semitendinosul si Bicepsul femural) Este un exercitiu de baza care izoleaza extrem de bine bicepsul femural. Ajuta la dezvoltarea in forta si masa musculara, partii posterioare a coapsei fiind recomandat executarea in partea a doua a antrenamentului de coapse. Pozitia Exercitiul se [...]

Read More