Dieta de doua zile Aceasta dieta este perfecta pentru sfarsitul de saptamana sau oricand se simte nevoie. Dieta de doua zile presupune consumul in principal de fructe si legume. Potrivit specialistilor aceasta dieta te protejeaza nu doar de kilogramelor in plus ci si de riscul aparitiei cancerului. Regulile acestei diete [...]
Dieta Scarsdale Aceasta dieta a fost creata de catre Herman Tarnower, un doctor cardiolog american. Fiind o dieta restrictiva se poate pierde pana la 9 kg in 2 saptamani atunci cand este tinuta corect. Dieta Scarsdale are un continut foarte scazut in lipide si carbohidrati, cu un procentaj de 43% [...]
Dieta disociata Dieta disociata este una dintre cele mai vechi planuri alimentare create pentru pierderea greutatii, care si-a dovedit eficienta si care a ramas printre cele mai folosite diete. Aceasta dieta este foarte criticata, insa aduce foarte multe efecte benefice in lupta cu kilogramelor in plus. Dieta disociata se axeaza [...]
Dieta pentru eliminarea celulitei Eliminarea celulitei reprezinta principala preocupare pentru femeile din zilele noastre. Cu ajutorul dietei anti-celulita se poate obtine rezultatele dorite in doar patru saptamani. Celulita reprezinta adaugarea de strat adipos (in special pe fese, coapse, abdomen). Aparitia celulitei poate proveni din: retenerea de apa, aportul prea mare [...]
Dieta cu pepene rosu Pepenele rosu este bogat in anti-oxidanti (precum licopenul), vitamine (A, C, B6) si potasiu . Acesta este foarte scazut in zaharuri si contine 90 % din cantitatea sa apa. Acesta contine o cantitate foarte mare de licopen, un antioxidant care ajuta la eliminarea stratului adipos. Cu [...]
Dieta de o zi consta in respectarea unei diete de o zi in fiecare saptamana. Este una dintre dietele cu rezultat rapid fiind foarte eficienta si usor de tinut deoarece nu necesita respectarea zilnica precum alte diete. Aportul de calorii pentru aceasta dieta trebuie sa nu depaseasca 1200, unde se [...]