Abdomene cu mingea medicinala
Abdomene cu mingea medicinala Este un exercitiu care solicita musculatura din zona abdomianala, fiind ideal pentru tonifierea, eliminarea stratului adipos, obtinerea unui abdomen plat si bine definit. Realizarea acestui exercitiu necesita detinerea unei mingi medicinale si se poate realiza la sala, sau in intimitatea propriei case. Pozitia Acest exercitiu se [...]